martin.planansky@hotmail.com  |  +47 465 43 970
Follow us :-

   Kinesiotape – er en rehabiliterende tapeteknikk som påvirker kroppens egne tilhelingsprosesser ved å påvirke muskulatur og gi stabilitet til ledd uten å hemme bevegelsesutslag. Kinesiotape benyttes ofte sammen med andre behandlingsformer. Tidligere ble det nesten utelukkende benyttet av idrettsutøvere, men de siste årene har kinesiotape blitt mer vanlig for folk i alle aktivitetsnivåer. Kinesiotape […]

Read More »

Graviditet er en vakker periode i en kvinnes liv, full av forventninger og venter på ankomst av en ny person. Om en kvinne går til arbeid eller under svangerskapet sakte ned sitt tempo og bo hjemme, de kan ta ni måneder å oppdage problemer med ryggsmerter, ben, klubber og lignende. Slike vanskeligheter er ganske vanlige […]

Read More »

Massasje har en total beroligende eller stimulerende effekt på kroppens ytelse og påvirker tilstanden i sentralnervesystemet. Klassisk massasje er gjort ved hjelp av taktil taktikk, som er ordnet i veldefinerte massasjeaggregater for individuelle deler av kroppen. Ordren av disse taktikkene, utførelsesmetoden, hastigheten og handlingsdybden bestemmer den resulterende effekten av massasjen. Det kan sies at massasje […]

Read More »

Hele kroppen. Massasje har en total beroligende eller stimulerende effekt på kroppens ytelse og påvirker tilstanden i sentralnervesystemet. Klassisk massasje er gjort ved hjelp av taktil taktikk, som er ordnet i veldefinerte massasjeaggregater for individuelle deler av kroppen. Ordren av disse taktikkene, utførelsesmetoden, hastigheten og handlingsdybden bestemmer den resulterende effekten av massasjen. Det kan sies […]

Read More »

Avslappende massasje er en meget effektiv kur for nedstemthet, stress, depresjon, og alle typer nevroser. Avslappende massasje stimulerer muskel, hjerte og karsystemet, forbedrer metabolismen, påvirker nervesystemet, øker livslysten, eliminerer effektene av negativt stress som akkumuleres under påvirkningen av daglige opplevelser som apati, tretthet, utmattelse, søvnløshet, hodepine, nervebaserte smerter, samt muskelanspenninger i skuldre og nakke. Avslappende massasje […]

Read More »

Formålet med massasje er å forvalte muskeltretthet, angst nivåer stuper idrettsutøvere gå før arrangementet, øke styrke og vitalitet, fleksibilitet og minimere forekomsten av skader. Imidlertid kan disse metodene være designet spesielt for idrettsutøvere, men er teknikker som kan være nyttig for en person som går jogging eller rask gange en gang i uken. Så, er […]

Read More »

En ansiktsmassasje gjør underverker for ansiktet ditt. Det kan minske hevelser og reduserer droopiness av ansiktstrekk. Alltid huske at massasje skal brukes med noen milde touch, men med nok press til ansiktet. Ikke sammenligne den til vanlig massasje som brukes på kroppen. Husk at huden rundt øynene er sensitivt så ekstra omsorg må følges når […]

Read More »

Aromamassasje er en lettere form for massasje. Den er avstressende og beroligende. Meget bra for deg som trenger å stresse ned. Massasje med eteriske oljer gir fysisk og psykisk velvære. Oljen tas lett opp av huden og gjennom sanseorganer, som lukt og hud, og kroppen vil gjøre seg nytte av de eteriske oljene sammen med […]

Read More »

I badet blir kroppen varm og slapper av. Blodsirkulasjonen vil akselerere og kroppen vil utvise forurensningene raskere. Soling er en av de få massasjemetoder som anbefales for sykdom. Ved forhøyede temperaturer kan flasker feste til lungene og bronkiene, og dermed forbedre pusten. effekter: fjerner blokkeringer og stive muskler detoxifies organismen har en gunstig effekt på […]

Read More »

Føttene bærer kroppen vår og de fortjener å bli tatt godt vare på. Det finnes tusenvis av sonepunkter eller reflekspunkter på føttene. De er på størrelse med et knappenålshode og hvert av dem er relatert til ulike kroppsorganer – funksjoner – deler. I fotmassasje anvendes det trykk på disse punktene for å stimulere nervesystemet og […]

Read More »